主料:
肉末,
3两,
茄子,
一根圆胖型,
鱼腥草,
一把
辅料:
盐适量,
鸡精适量,
小米辣,
4个,
大头菜,
一把,
香菜,
1根,
香葱,
一小把,
豆干,
一小张香烤茄的做法步骤
1.调料准备,鱼腥草又叫折耳根,不知道从什么时候开始,我们这边的烤茄子烤包浆豆腐甚至是街边的臭豆腐,都要开始放一点这个,会吃的觉得很好吃,不会吃的闻着都难受,等野生的出来我再弄一个鱼腥草的菜谱。
2.茄子对半切开不切断,然后再左右各两刀平铺在烤盘上,刷油,放入预热好的烤箱10-15分钟,也可以不刷油到后面再刷,看个人习惯。-----很多烤茄子都是不怎么切的,要么最多从中间划一刀,我这种是去头去尾,注意不要划断了,可以缩短烤的时间均匀受热,也方便后面的肉哨子放入。
3.烤茄子的时间把各种想吃的
辅料
切碎,不用切成蓉
4.起油锅,放姜蒜末,爆香后放入肉末炒散,放入料酒,老抽上色
5.加入鱼腥草根、小米辣和大头菜
6.加入鱼腥草叶,快速翻炒后起锅
7.把炒好的料平铺放入盘内,覆盖整个茄子,再次放入微波炉视茄子的软硬程度再烤一会儿,注意不要把茄子烤太干
8.拿出来后撒上香菜香葱,小米辣凹造型,可以开动了
小窍门&温馨提示
鱼腥草也可以不用先炒,到最后和小米辣香菜香葱一起放最表面,直接吃生的。熟的鱼腥草比较软糯,也是一番风味,看个人喜欢。不吃鱼腥草的,可以多放大头菜,脆萝卜干,总之自己喜欢的都可以,这样炒出来的也可以直接拌面条,也是好吃到爆啦。
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热菜 家常菜 肉末
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